功效

蜜释迦的营养价值

蜜释迦也叫做番荔枝,本身属于一种营养价值非常丰富的水果,表面比较粗糙,果肉呈奶黄色,非常细腻。营养价值非常丰富,其中含有大量的维生素a、维生素b、维生素c,可以有效的营养神经、美白皮肤、对抗氧化。并且可以缓解视疲劳,其中的蛋白质、钙离子、铁离子也比较丰富,在促进新陈代谢的同时可以增强身体内血红蛋白的含量,改善缺铁性贫血,并且可以增加骨骼对钙离子的吸收。

相关频道: 蜜释迦介绍