功效

乌鱼汤的做法及好处

乌鱼也叫黑鱼,具有健脾暖胃、消肿利尿的功效。含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁等多种人体所需要的微量元素。适用于肝硬化腹水、心脏性水肿、肾炎、营养不良、妊娠水肿、低蛋白血症、脾胃气虚、四肢乏力、缺铁性贫血、疥癣、高血压、高血脂等症状。首先把鱼去鳞切块,起锅烧油,开始煎鱼,煎至鱼表面发白,加入适量的开水,加盖中火烧至15分钟,出锅即可食用。