功效
吃桑葚的好处和坏处
中医认为，桑葚味甘、酸，性寒，归属于肝经和肾经二经，具有滋阴养血、补益肝肾、生津润肠的功效，可以用于治疗经血亏虚、须发早白、脱发、头晕眼花、耳鸣失聪、失眠多梦、肠燥便秘等病症。而且桑葚的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、氨基酸、糖类、胡萝卜素及多种矿物质元素，对人体健康有益。但是桑葚性质寒凉，脾胃虚寒的使用后易出现腹泻。
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