功效
干蓝莓的营养价值比较丰富，里面还有大量的花青素，可以有效的对抗自由基、美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。而且这种干蓝莓中的维生素e含量比较丰富，可以改善视疲劳，能够改善记忆力、降低血压、降低血脂、预防心脑血管疾病。但是需要注意，这种干蓝莓中的糖分含量非常高，摄入过多可能会升高血糖，所以建议不要摄入过量。
相关食谱
最新功效： 牛蛙肉功效 黄草石斛功效 红心火龙果功效 苹果蜂蜜功效 咸金桔功效 龟头子功效 柚子参功效 葛根茶功效 吃橙子功效 蒸橙子功效 红桃k酒功效 蛇豆角功效 鹅油功效 胃友功效 草石蚕功效 黑桃功效 木瓜霜功效 岩姜功效 金银草功效 鸡胗皮功效