每100克维生素含量
2.24毫克
维生素E
0微克
维生素A
1毫克
维生素C
2.那么他们俩的历史也是不同的，竹笋，我们是自古以来就会吃到的一种食物，它的营养价值非常高，是被视为一种菜中非常珍贵的食物，是一种保健食品，但是玉兰片是后来有人发现出来的是利用竹笋制作的半成品。那么它们的营养价值也是不同的，竹笋是新鲜的食物，它含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，维生素等多种营养成分。那么尤其是胡萝卜素和维生素含量都是非常高的。
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