菜谱网 油茶 维生素

每100克维生素含量

0.06毫克
维生素E
0微克
维生素A
0毫克
维生素C

功效

油茶的好处

油茶能够刺激胃酸分泌,可增进食欲。油茶中含有咖啡因,有提神醒脑的作用,可以帮助减肥,其中所含有的挥发油能使血液循环加快,能驱寒保暖。茶叶中的茶多酚具有抗氧化的作用,能清除人体自由基,可以延缓衰老。能降血脂,预防动脉粥样硬化,防治心脑血管疾病。油茶中含有鞣酸,会抑制身体对铁的吸收,具有缺铁性贫血不可以喝油茶。