菜谱网 咖喱羊肉 营养成分

主要营养元素

162卡路里(千卡)
热量
12.2
蛋白质
11.6
脂肪
1.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    162卡路里
  • 蛋白质
    12.2克
  • 碳水化合物
    1.9克
  • 脂肪
    11.6克
  • 能量
    677千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    38毫克
  • 1.4克
  • 膳食纤维
    1.1克
  • 烟酸
    5.68毫克
  • 叶酸
    13微克
  • 水分
    71克

维生素

  • 维生素A
    15微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.95毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素C
    5.0毫克

矿物质

  • 376毫克
  • 137毫克
  • 279毫克
  • 23毫克
  • 22毫克
  • 1.7毫克
  • 2.25毫克
  • 1.10微克