菜谱网 药草煎蛋卷 营养成分

主要营养元素

143卡路里(千卡)
热量
9.5
蛋白质
11.2
脂肪
0.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    143卡路里
  • 蛋白质
    9.5克
  • 碳水化合物
    0.8克
  • 脂肪
    11.2克
  • 能量
    593千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 胆固醇
    300毫克
  • 0.8克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    56微克
  • 泛酸
    1.06毫克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    160微克
  • 维生素D
    1.4微克
  • 维生素E
    1.30毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.33毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    0.97微克
  • 维生素C
    14.4毫克

矿物质

  • 172毫克
  • 156毫克
  • 188毫克
  • 15毫克
  • 86毫克
  • 1.8毫克
  • 0.92毫克
  • 43.00微克
  • 11.6微克
  • 0.04毫克
  • 0.19毫克

热量分解