菜谱网 羊仔肩肉 营养成分

主要营养元素

191卡路里(千卡)
热量
28.8
蛋白质
8.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    191卡路里
  • 蛋白质
    28.8克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    8.4克
  • 能量
    799千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    85毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    12.06毫克
  • 叶酸
    15微克
  • 水分
    62克

维生素

  • 维生素A
    10微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.24毫克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.26毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 66毫克
  • 211毫克
  • 269毫克
  • 23毫克
  • 6毫克
  • 2.1毫克
  • 6.35毫克
  • 0.50微克

热量分解