菜谱网 羊仔肉 营养成分

主要营养元素

282卡路里(千卡)
热量
30.1
蛋白质
18.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    282卡路里
  • 蛋白质
    30.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    18.1克
  • 能量
    1180千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    100毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    13.84毫克
  • 叶酸
    13微克
  • 水分
    50克

维生素

  • 维生素A
    14微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.63毫克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.18毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 49毫克
  • 204毫克
  • 246毫克
  • 25毫克
  • 10毫克
  • 2.6毫克
  • 5.21毫克
  • 0.40微克