菜谱网 羊肩胛肉 营养成分

主要营养元素

259卡路里(千卡)
热量
16.6
蛋白质
20.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    259卡路里
  • 蛋白质
    16.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    20.9克
  • 能量
    1084千焦
  • 饱和脂肪酸
    8.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    8.5克
  • 胆固醇
    72毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.43毫克
  • 叶酸
    19微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.22毫克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.14毫克
  • 维生素B12
    2.59微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 62毫克
  • 160毫克
  • 229毫克
  • 21毫克
  • 17毫克
  • 1.5毫克
  • 4.28毫克

热量分解