菜谱网 牛仔腿肉 营养成分

主要营养元素

117卡路里(千卡)
热量
21.0
蛋白质
3.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    117卡路里
  • 蛋白质
    21.0克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    3.1克
  • 能量
    490千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    78毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    9.42毫克
  • 叶酸
    14微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.30毫克
  • 维生素K
    3.9微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.27毫克
  • 维生素B6
    0.46毫克
  • 维生素B12
    1.04微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 63毫克
  • 220毫克
  • 367毫克
  • 26毫克
  • 5毫克
  • 0.8毫克
  • 2.30毫克

热量分解