菜谱网 冷冻正餐 营养成分

主要营养元素

213卡路里(千卡)
热量
16.0
蛋白质
13.5
脂肪
6.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    213卡路里
  • 蛋白质
    16.0克
  • 碳水化合物
    6.9克
  • 脂肪
    13.5克
  • 能量
    891千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.4克
  • 胆固醇
    1毫克
  • 1.0克
  • 膳食纤维
    3.1克
  • 烟酸
    7.10毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素B1
    2.10毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素B6
    0.70毫克
  • 维生素B12
    1.80微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 671毫克
  • 131毫克
  • 150毫克
  • 46毫克
  • 2.1毫克
  • 0.90毫克

热量分解