菜谱网 页蒿子 营养成分

主要营养元素

333卡路里(千卡)
热量
19.8
蛋白质
14.6
脂肪
49.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    333卡路里
  • 蛋白质
    19.8克
  • 碳水化合物
    49.9克
  • 脂肪
    14.6克
  • 能量
    1393千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    7.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 7.1克
  • 膳食纤维
    38.0克
  • 烟酸
    3.61毫克
  • 叶酸
    10微克

维生素

  • 维生素A
    18微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    2.50毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.38毫克
  • 维生素B2
    0.38毫克
  • 维生素B6
    0.36毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    21.0毫克

矿物质

  • 17毫克
  • 568毫克
  • 1351毫克
  • 258毫克
  • 689毫克
  • 16.2毫克
  • 5.50毫克

热量分解