菜谱网 羽扇豆 营养成分

主要营养元素

371卡路里(千卡)
热量
36.2
蛋白质
9.7
脂肪
40.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    371卡路里
  • 蛋白质
    36.2克
  • 碳水化合物
    40.4克
  • 脂肪
    9.7克
  • 能量
    1552千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    2.19毫克
  • 叶酸
    355微克

维生素

  • 维生素A
    1微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.64毫克
  • 维生素B2
    0.22毫克
  • 维生素B6
    0.36毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    4.8毫克

矿物质

  • 15毫克
  • 440毫克
  • 1013毫克
  • 198毫克
  • 176毫克
  • 4.4毫克
  • 4.75毫克

热量分解