菜谱网 红扁豆 营养成分

主要营养元素

125卡路里(千卡)
热量
10.6
蛋白质
0.6
脂肪
14.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    125卡路里
  • 蛋白质
    10.6克
  • 碳水化合物
    14.6克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    524千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    9.1克
  • 烟酸
    0.90毫克
  • 叶酸
    73微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    1.4克
  • 水分
    64克

维生素

  • 维生素A
    1微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.15毫克
  • 维生素K
    12.0微克
  • 维生素B1
    0.24毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 219毫克
  • 147毫克
  • 349毫克
  • 32毫克
  • 10毫克
  • 2.7毫克
  • 1.75毫克
  • 33.00微克
  • 7.0微克