菜谱网 羊仔腿肉 营养成分

主要营养元素

240卡路里(千卡)
热量
28.1
蛋白质
14.2
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    240卡路里
  • 蛋白质
    28.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    14.2克
  • 能量
    1003千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.7克
  • 反式脂肪酸
    1.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    6.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    100毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.90毫克
  • 叶酸
    2微克
  • 生物素
    2.0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    57克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.6微克
  • 维生素E
    0.05毫克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.28毫克
  • 维生素B6
    0.32毫克
  • 维生素B12
    2.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 64毫克
  • 210毫克
  • 340毫克
  • 25毫克
  • 7毫克
  • 1.7毫克
  • 4.30毫克
  • 3.00微克
  • 4.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.02毫克

热量分解