菜谱网 蘑菇 营养成分

主要营养元素

20卡路里(千卡)
热量
2.7
蛋白质
0.1
脂肪
4.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    20卡路里
  • 蛋白质
    2.7克
  • 碳水化合物
    4.1克
  • 脂肪
    0.1克
  • 膳食纤维
    2.1克
  • 胡萝卜素
    10微克
  • 烟酸
    4毫克
  • 泛酸
    2.1毫克
  • 核黄素
    1.1毫克
  • 视黄醇当量
    13.7微克
  • 硫胺素
    0.1毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    8微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.35毫克
  • 维生素C
    2毫克
  • 维生素E
    0.56毫克

矿物质

  • 6毫克
  • 94毫克
  • 312毫克
  • 8.3毫克
  • 11毫克
  • 1.2毫克
  • 0.92毫克
  • 0.55微克
  • 0.49毫克
  • 0.11毫克