菜谱网 蒜蓉蘑菇 营养成分

主要营养元素

140卡路里(千卡)
热量
2.1
蛋白质
14.4
脂肪
0.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    140卡路里
  • 蛋白质
    2.1克
  • 碳水化合物
    0.7克
  • 脂肪
    14.4克
  • 能量
    579千焦
  • 饱和脂肪酸
    8.9克
  • 反式脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    36毫克
  • 0.3克
  • 乳糖
    0.1克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    2.70毫克
  • 叶酸
    23微克
  • 生物素
    10.2微克
  • 胡萝卜素
    103微克
  • 水分
    78克

维生素

  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    0.44毫克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.27毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.10微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 108毫克
  • 90毫克
  • 348毫克
  • 10毫克
  • 10毫克
  • 0.7毫克
  • 0.40毫克
  • 10.00微克
  • 10.0微克
  • 0.76毫克
  • 0.11毫克

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