每100克矿物质含量
一毫克
镁
82.00毫克
钙
0.50毫克
铁
0.29毫克
锌
0.04毫克
铜
一毫克
锰
135.00毫克
钾
98.00毫克
磷
20.60毫克
钠
1.75微克
硒
功效
羊奶的营养价值
羊奶中含有丰富的蛋白质，可以增强机体的免疫力，促进伤口的愈合。羊奶中含有钙、磷、铁、钾、镁等多种元素，能够很好的补钙，可以促进骨骼的发育，还可以预防骨质疏松。羊奶还可以促进新陈代谢，减少黑色素的形成。羊奶中含有维生素C，促进胶原蛋白的合成，延缓皮肤的衰老，有抗氧化的作用，具有美容护肤的功效。羊奶还可以温润补虚，滋阴养胃。
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