菜谱网 糜子 矿物质

每100克矿物质含量

9.6毫克
205毫克
148毫克
0.61毫克
12.01微克
5毫克
1.1毫克
99毫克
146毫克
2.07毫克

功效

糜子具有补中益气、解暑凉血、利肺益阴、利大肠之功效。药用主治疗乏力气虚、中暑、口渴头晕、冻疮、疥疮、毒热、脾胃虚弱、肺虚咳嗽、呃逆烦渴、泄泻、胃痛、烫伤、小儿鹅口疮等症。糜子属于医食同源之佳品,食疗对气滞食积、盗汗、阳气不足、体虚消瘦有保健作用。它富含蛋白质、硫胺素、核黄素、维生素B2、烟酸、碳水化合物、膳食纤维和矿物质,营养价值很高。

相关矿物质: 糜子米矿物质