菜谱网 西瓜子 矿物质

每100克矿物质含量

133.7毫克
868毫克
516毫克
1.91毫克
6.2微克
4.4毫克
1.45毫克
392毫克
18毫克
5.88毫克

功效

西瓜含中有丰富的维生素、矿物质和大量水分,有清热解暑,利尿消肿的功效。西瓜中所含的蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质,增加肾炎病人的营养,消除肾脏炎症,降低血压。西瓜有美容养颜的功效,西瓜汁和鲜嫩的瓜皮,可增加皮肤弹性,减少皱纹,增加皮肤光泽。西瓜中不含胆固醇和脂肪,不但可以减肥瘦身,还能减少心脑血管疾病的发生。

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