介绍摘要
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分类家常菜
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功效保护心血管系统
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主要食材爬虾
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中文名清蒸爬虾
清蒸爬虾属于海鲜，主要原料是皮皮虾，口味是鲜，工艺是蒸，难度属于初级，如果您按此菜谱制作了，欢迎对此菜谱发表你的看法，无论成功还是暂时失败，欢迎晒晒你的成果照片，分享你的经验。
做法
1、新鲜的爬虾冲洗干净；
2、凉水下锅，隔水蒸制；
3、上气后5至8分钟即可。
营养价值
1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；