介绍摘要

  • 配料
    白菜
  • 分类
    汤类
  • 主要食材
    香菇,粉丝,鸡汤
  • 调料
    盐、胡椒
  • 中文名
    香菇粉丝汤
香菇粉丝汤是以香菇、粉丝、鸡汤等食材制成的一道美食。

制作方法

1、白菜香菇洗净,粉丝泡好。
2、倒入适量的鸡汤煮开。
3、下入粉丝和香菇煮开。
4、下入白菜,用少许盐和胡椒调味即可。
5、出锅。

食用须知

香菇:
香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。
香菇+河蟹=易引起结石症状。
香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。
香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。
香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
鸡汤:
1、鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。
2、鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。
粉丝:
一般人皆可食用。孕妇少食或不食。