介绍摘要

  • 工艺
  • 主要食材
    地瓜,玉米
  • 难度
    简单
  • 中文名
    地瓜玉米粥
地瓜玉米粥是冬天吃粗粮很有必要,防止皮肤干燥,还能暖身,是很不错的选择。

制作步骤

1 准备50克的黏玉米粒,用水泡开,可以泡两个小时以上。
2 地瓜两个,洗净去皮,备用。
3 去皮的地瓜切成滚刀块。
4 果脯切两半,放在泡好的玉米里面。
5 准备南瓜子适量,剥去白皮。
6 将去皮的南瓜子放在玉米粒上。
7 坐锅烧水。
8 水开时,把地瓜块放进去煮,并加入适量的冰糖。
9 大约5分钟后,再加入玉米粒、南瓜子和果脯同煮,煮20分钟即可。