介绍摘要

芦笋粥属于秋季养生调理 、便秘调理、 快餐/主食...

制作工艺

⒈ 将芦笋摘洗干净,切成小块;
⒉粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
⒊ 锅中加入约1000亳升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
⒋ 放入芦笋块,再改用小火熬煮,见米粥浓稠;
⒌ 下入盐拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。