介绍摘要

红枣莲藕汤是一道菜品,制作原料主要有陈皮、红枣、莲藕等,主要功效为补血理虚,养颜活血。可降脂降压、抗衰老。

做法

1.陈皮用清水浸软,洗净;红枣去核洗净;莲藕去皮洗净,切厚块。
2.瓦煲中加入适量清水。放入全部用料,猛火煲滚,再用慢火煲4小时。
3.以少许精盐调味,即可饮用。