◎香蕉
香蕉虽然卡路里很高,但是脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的最佳理想食品。
◎木瓜
木瓜不仅是理想的丰胸食品,还是理想的减肥食品。因为木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因为吃肉而积聚在下身的脂肪。而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可以减少废物在下身积聚。
◎苹果
苹果含有独特的苹果酸,这些苹果酸可以加速代谢,减少下身的脂肪。而且它含的钙量比其他水果要丰富很多,可以减少令人下身水肿的盐分。
◎西柚
西柚卡路里非常低的,吃多少都不会肥。而且它还含有丰富的钾质,这些钾质有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。