另一做法

主料:日本豆腐
辅料:青椒、红椒
调料:地扪番茄酱、甜辣酱、鸡精、食盐
做法
1、日本豆腐切段,沾一下淀粉(找一个大一点的碗,把豆腐放进去,晃动碗就沾满了。不要用手滚动,容易破),入锅炸金黄即可。
2、青红辣椒和洋葱切碎备用,鸡蛋摊成蛋饼备用(用铁板的话就加热铁板,鸡蛋打在上面即可)。
3、少许油炒香青红辣椒和洋葱,倒入番茄酱和甜辣酱,放盐调味,兑一点点水化开酱汁,放鸡精关火,豆腐倒入,翻均匀即可。

做法三

铁板日本豆腐食材

主料
日本豆腐6条
土鸡蛋5个
洋葱50g
青椒10g
胡萝卜30g
香肠20g
番茄酱50克
辅料
淀粉适量
盐适量
鸡汁适量

铁板日本豆腐步骤

1.准备需要的食材。
2.所有的配菜切成碎丁备用。
3.鸡蛋打撒备用。
4.淀粉加水调成水淀粉备用。
5.切成小块的日本豆腐放在淀粉里打个滚。
6.锅中倒油烧热。
7.锅中油烧热后,放入沾满淀粉的日本豆腐。
8.炸成金黄色捞出。
9.另取一锅,到少量的油烧热。
10.放入洋葱碎炒香。
11.放入胡萝卜丁和香肠丁炒匀。
12.放入番茄酱翻炒。
13.倒入适量的热水放盐调味,煮开。
14.番茄汁烧开后放入炸好的日本豆腐。
15.倒入欠汁。
16.烧制浓稠后,放入青椒碎炒匀。
17.放入适量鲜鸡汁后用小火保温。
18.铁板放火上烧热后刷一层油。
19.把蛋液浇在铁板上。
20.几秒钟后蛋液大部分凝固。
21.倒入调好味的日本豆腐,关火。

铁板日本豆腐小贴士

番茄酱最好用罐装的,那样味道会更浓郁,我的罐装的用光了,就用了瓶装的。铁板要烧的够热,这样蛋液才会很快的凝固,鸡蛋的底部也会被煎的焦香。我用的是土鸡蛋比较小,所以用了5个,如果是普通的鸡蛋2-3就可以了。另外鸡蛋的多少也要根据铁板的大小来定。