做法一

蜜汁烤排骨食材准备

主料:肋排两条
配料:红薯1只、蒜2瓣(剁茸)、姜末20克、酱油、五香粉、糖、豆豉酱(如果没有用其它豆豉酱也行)1大匙、麦芽糖2大匙、水2大匙

蜜汁烤排骨做法步骤1

1,用刀在猪排上划上十字,深及骨头
2, 将蒜茸、姜末、酱油、五香粉、糖、豆豉酱抹匀在排骨表面,密封放入冰箱中腌制5小时以上(可提前一晚腌制)
3, 红薯去皮洗净切厚片,刷油铺在烤盘底部,将腌制好的排骨放在红薯片上
4, 用锡纸盖好排骨,放入180度烤箱中上下火烤60分钟左右
5, 取一只小锅,将麦芽糖、水、1匙酱油、适量五香粉用小火煮成糖汁待用
6, 将烤好的排骨取出,除去锡纸,将糖汁用刷子刷在排骨表面
7, 将排骨放入烤箱200度,用上火再烤10分钟左右(不盖锡纸)
8, 取一只盘,将米饭用容器盛好倒扣在盘中央(我将红薯切成小块和米饭同煮成红薯米饭)
9, 将烤好的排骨取适量放在米饭上,将烤盘底的红薯片放在排骨上
10, 将剩余的糖汁浇在排骨上即可

蜜汁烤排骨做法步骤2

葱、蒜切碎末,姜切丝,加入叉烧酱;
2. 加入蜂蜜;
搅匀后作为酱汁待用;
排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水;
酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁
将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜;
腌制后的排骨取出;
锡纸剪成小块,长宽都要大于排骨,将腌制好的一块排骨放入锡纸;
舀入一勺没有吸收的酱汁;
用勺将酱汁涂匀;
用锡纸将排骨包裹好;
烤箱200度预热,将排骨放在烤架上,烤半小时左右即可。 [1] 

做法二

蜜汁烤排骨食材准备

猪小排、葱、姜、排骨酱、生抽、料酒、食盐、蜂蜜

蜜汁烤排骨做法步骤

1.把排骨洗净,放入盆里。
2.放入姜丝,葱段,排骨酱,生抽10ml,料酒10ml,盐3克。
3.用手抓板均匀,按摩一会,盆上盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制1夜。
4.取一小张锡纸,放一块肋排,再浇一勺腌制的料汁。
5.锡纸两边互相对折。
6.左右两边在对折,包紧,一个锡纸排骨就包好了。
7.依次包好所有排骨,放在烤盘里。
8.烤盘放入预热好的烤箱,上下管180度烤30分钟。
9.烤好的排骨除去锡纸,放在烤架上,排骨表面刷上一层蜂蜜。
10.再放入烤箱,上下管200度烤8分钟左右,烤到表面酥脆即可。

蜜汁烤排骨小贴士

1.排骨腌制,尽量腌制1夜入味。可以用排骨酱,也可以自己调制酱料。
2.排骨经过两次烤制。第一次包锡纸烤可以保留排骨的水分,让排骨肉嫩多汁。第二次去掉锡纸高温烤制,外酥内嫩的。

做法三

蜜汁烤排骨食材准备

猪排骨2斤、姜1块、蒜4-6瓣、梨1个、红薯1个、胡萝卜1个、小番茄6-8个。
盐适量、黑胡椒碎适量、蜂蜜2匙、老抽2匙、蚝油1匙、叉烧酱2匙。

蜜汁烤排骨做法步骤

1、排骨洗净沥干水待用,尽量保持整根不要切,蒜去皮,梨去皮、去核待用。
2、蒜、姜、梨、盐、黑胡椒碎、蜂蜜、老抽、蚝油、叉烧酱加适量水,用料理机(或破壁机)打成蓉,即成腌肉酱汁。
3、用腌肉酱汁将排骨全部盖住,搅拌均匀,让排骨均匀挂满酱汁,入容器,用保鲜膜盖住密封,入冰箱冷藏超过12小时。
4、腌了超过12小时的排骨取出,烤箱预热220度,烤盘铺锡纸,红薯、胡萝卜去皮切厚片,均匀铺在烤盘里。
5、将腌好的排骨盖在蔬菜上,盖上锡纸,封严,入烤箱烤30分钟,取出揭开锡纸,再放入烤箱,200度再烤25分钟左右。

食用营养

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
麦芽糖又称糯米糖,它由小麦和糯米制成,香甜可口,营养丰富,具有健胃消食等功效,是老少皆宜的食品。