制作方法

1. 蛋黄打散成蛋液备用。
2.第一步:将白饭放在容器中,加入蛋黄一起搅拌至每一粒米皆呈金黄色止。
3.第二步:油热锅,将饭下锅炒至米粒呈松散状时。(注意事项:做鸡蛋相关的食物不可放味精或者鸡精)
1、先热油,热油至起烟便可,放入昨日剩饭,反复翻炒。
2、饭粒热起来后,取两个鸡蛋,将鸡蛋直接打至锅内,快速翻炒鸡蛋和米饭使得米饭和鸡蛋均匀的融为一体,过程中适量加入清水,不可糊锅,加入适量食盐,反复翻炒至基本上每颗饭粒都能呈现黄金色。
3、最后熄火、出锅,做到看不到鸡蛋碎为美。

食用须知

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。