食用指南

热量:830.52大卡
钾:1764.6毫克
胡萝卜素:384微克
镁:317.4毫克
磷:296.4毫克
碳水化合物:187.8克
维生素A:64.2微克
香蕉营养高、热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C等,另外,香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、镇定安眠、抗忧郁、助消化和滋补等功效。
急慢性肾炎及肾功能不全者忌食