介绍摘要

海带丝炒绿豆芽是一道清爽可口,营养丰富的菜肴。

简介

这道菜非常好吃,清淡爽口,营养丰富,还减肥,海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷等营养物质,对少年儿童生长发育很有帮助,同时可以提升人体免疫能力,而它富含丰富的典,能有效预防甲状腺肿大,还有防辐射的作用。
用餐人数:3-4人