介绍摘要

  • 分类
    汤类
  • 主要食材
    鸡脚
  • 调料
    盐等
  • 中文名
    黑豆花生鸡脚汤
黑豆花生鸡脚汤,在豆类中黑豆蛋白质含量最高,中医认为它能健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒。鸡脚富含胶原蛋白和骨胶原。

制作步骤

1、
准备黑豆花生米蜜枣鸡脚猪展骨等材料
2、
把鸡脚指剪去
3、
锅中加水煮开把肉类飞水出血水
4、
黑豆花生米蜜枣洗净,黑豆适当地泡半小时
5、
把所有材料全部倒入煲中
6、
加满水用大火煲开后转小火再煲1个半小时,加盐调味即可。