方法1

白梅花5克,青茶5克。
[制作]
将二味药用沸水冲泡5分钟即可。
[用法]
每日1—2剂,不拘时频饮。
[功效]
肝胃气机郁滞。适用于脘满胀痛、胃纳不佳等。

方法2

梅花10克,绿茶4克,然后以沸水冲泡,代茶频饮。
中医理论认为,绿梅花气清香,味酸涩,性平,具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效,主治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬疮毒以及精神抑郁等。梅花与绿茶搭配具有理气疏肝,和胃止痛的功效,常常用于肝胃不和症,症见两胁胀痛,胃脘胀痛,郁闷不舒,食欲减少等。