果蔬配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

果蔬汁配方表

共7种材料主料:7种

主料:黄瓜1根,苹果1个,香蕉1个,柚子3瓣,白菜叶2个,姜片2片,木瓜适量

49
果蔬饼配方表

共8种材料主料:8种

主料:小麦面粉150g,黄瓜粒100g,糯米粉100g,甜玉米粒150g,西瓜粒150g,苹果粒50g,鸡蛋一个,白糖40g

▍這籹孓、

82
果蔬汁配方表

共12种材料主料:12种

主料:主料,羽衣甘蓝2把,黄瓜半根,梨一个,无籽露冰冻150g,调味,柠檬取汁半个,百香果冰冻可省略半个,液体600ml,椰子水300ml,饮用水300ml,果汁杯500ml＊2

Tina小香蕉

195
凉拌果蔬配方表

共6种材料主料:4种佐料:2种

主料:苦瓜40克,胡萝卜20克,西兰花130克,圣女果160克

佐料:食盐1小勺,亚麻籽油1.汤匙

497
凉拌果蔬配方表

共7种材料主料:3种佐料:4种

主料:苦菊30克,小番茄100克,乳瓜50克

佐料:柠檬20克,糙米醋15毫升,柠檬沙拉汁10毫升,盐适量

456
果蔬沙拉配方表

共12种材料主料:12种

主料:玉米肠2,沙拉酱,苹果1,梨1,香蕉1,桃子1,黑李1,鸭蛋2,土豆2,火龙果1,黄瓜半根,各色甜椒各一点

83
果蔬寿司配方表

共13种材料主料:13种

主料:白醋适量,花生油适量,橄榄油适量,白糖适量,盐适量,白芝麻适量,火腿肠适量,海苔适量,米饭适量,黄瓜一根,胡萝卜适量,鸡蛋四个,芒果适量

102
果蔬沙拉配方表

共6种材料主料:6种

主料:紫甘蓝2片,绿甘蓝6小个,樱桃小番茄10个,樱桃小萝卜8个,煮熟鹰嘴豆1小碗,油醋汁少许

64
果蔬拼盘配方表

共7种材料主料:7种

主料:白萝卜1片,西红柿1个,黄瓜1根,苹果1个,紫薯1个,红萝卜半个,番茄酱少许

97
果蔬沙拉配方表

共7种材料主料:7种

主料:火龙果1只,玉米1条,紫包菜2两,紫生菜2两,狗牙生菜3两,蕃茄子2两,丘比沙拉适量

41
果蔬溶豆配方表

共6种材料主料:6种

主料:蛋白120克（约,婴儿奶粉40克,果蔬汁50克,糖粉8克,柠檬汁适量,玉米淀粉30克

95
果蔬沙拉配方表

共9种材料主料:9种

主料:生菜1颗,黄瓜半根,紫包菜1片,红萝卜半截,盐适量,沙拉酱1包,酸奶4勺,奇异果半个,油桃半个

76
果蔬披萨配方表

共15种材料主料:15种

主料:紫甘蓝适量,蛋黄1个,高筋面粉200g,牛奶70g,玉米适量,青椒适量,胡萝卜适量,洋葱适量,盐2g,玉米油少许,白糖30g,酵母3g,黄油35g,马苏里拉奶酪适量,披萨酱或番茄酱适量

115
果蔬虾仁配方表

共11种材料主料:11种

主料:黄瓜适量,火龙果半个,玉米粒少许,大虾适量,姜片少许,盐少许,油适量,鸡精少许,糖少许,水淀粉少许,胡椒粉少许

81
果蔬炒饭配方表

共12种材料主料:12种

主料:鸡蛋一个,洋葱半个,西红柿一个,苹果一个,肉松五勺,饭一大碗,红萝卜半根,小奇异果三个,盐一勺,食用油三勺,酱油一勺,料酒二勺

70
果蔬沙拉配方表

共13种材料主料:13种

主料:胡萝卜半根,黄瓜1根,苹果1个,紫甘蓝2片叶,鸡蛋皮1张,台湾烤肠3根,水果玉米适量,鸭梨1个,色拉酱1小瓶,青甘蓝2片叶,千玺小番茄8粒,盐适量,苹果醋适量

105
果蔬茭白配方表

共8种材料主料:8种

主料:茭白两个,木耳10朵,胡萝卜一小段,水果玉米半个,生抽一大勺,白糖一小勺,蚝油一大勺,五香粉一小勺

MissQ雯

180
果蔬蛋饼配方表

共12种材料主料:12种

主料:鸡蛋1个,茄子适量,菜花适量,西红柿适量,苹果适量,玉米粒适量,虾皮适量,面粉适量,洋葱适量,青椒适量,盐适量,水适量

151
果蔬炒饭配方表

共11种材料主料:11种

主料:米饭适量,胡萝卜适量,火腿肠适量,核桃仁适量,菠萝适量,新鲜豌豆仁适量,盐适量,糖适量,麻油适量,素油适量,黄瓜适量

196
果蔬披萨配方表

共13种材料主料:9种佐料:4种

主料:高筋面粉150克,酵母3克,红彩椒适量,绿彩椒适量,黄彩椒适量,玉米适量,菠萝适量,午餐肉适量,洋葱适量

佐料:番茄酱4勺,罗勒适量,马苏里拉奶酪300克,温水90克

炫润丝巾

98
果蔬沙拉配方表

共7种材料主料:5种佐料:2种

主料:芦柑2个,黄瓜1颗,苹果1个,圣女果100g,荸荠100g

佐料:沙拉酱适量,西瓜皮适量

尔东叶

12
果蔬班戟配方表

共8种材料主料:4种佐料:4种

主料:红心火龙果汁30克,低筋面粉30克,鸡蛋1个,香蕉30克

佐料:菠菜汁30克,全麦面粉30克,鸡蛋1个,紫薯30克

一日五餐辅食

90
果蔬磨牙棒配方表

共6种材料主料:5种佐料:1种

主料:低筋面粉100克,蛋黄1个,奶粉10克,菠菜泥50克,火龙果泥50 克

佐料:牛奶30克

一日五餐辅食

962
果蔬蝴蝶面配方表

共12种材料主料:12种

主料:紫色部分,紫薯1个,中筋面粉100g,清水30g,黄色部分,去皮南瓜50g,中筋面粉100g,清水20g,绿色部分,菠菜2颗,中筋面粉100g,清水20g

345
苹果蔬菜丁配方表

共11种材料主料:11种

主料:熟花生米适量,青瓜150g,胡萝卜150g,瘦肉100g,苹果150g,蒜蓉适量,盐适量,生抽适量,柠檬汁适量,生粉适量,糖适量

62
果蔬小馒头配方表

共6种材料主料:3种佐料:3种

主料:奶粉20g,低筋面粉20g,土豆淀粉60g

佐料:黄油25g,蛋黄1个,紫薯泥适量

最初的最美❤

49
健康果蔬汁配方表

共6种材料主料:4种佐料:2种

主料:胡萝卜1个,苹果2个,橙1个,苦瓜1个

佐料:水300ml,蜂蜜适量

juju菊娜

12
鲜虾杂果蔬配方表

共12种材料主料:12种

主料:竹节虾2磅,胡萝卜半根,西芹2片,富士苹果1个,罐头玉米粒半罐,姜蒜末半匙,玉米油1.5大匙,料酒2茶匙,太白粉1茶匙,盐适量,糖适量,鸡精适量

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