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共33种材料 主料:33种主料:榨菜6g,白花椰菜1颗,青江菜1株,红萝卜4cm,海鲜菇1朵,空心菜1把,猪腿肉60g,油豆腐140g,豆芽菜1/,竹笋1/,胡椒盐少许,胡椒盐少许,芡汁适量,酒2小匙,炒白芝麻1/,中华高汤300c.c,小黄瓜1根,甜面酱2/,麻油1/,豆瓣酱1/,油3/,油3/,砂糖1/,酱油1/,酱油1小匙,酱油1小匙,大蒜少许,醋1小匙,青蒜10cm,青蒜1/,生姜1片,番茄1/,水300c.c150 -
共15种材料 主料:15种主料:黑木耳1片,糙米1米杯,豆腐乳1块,奶油白菜4根,红萝卜3片,四季豆20夹,黄金菇1碗量,鲑鱼片2片，每片约,鱼子丸2颗,盐巴适量,盐巴适量,姜片2片,酒1/,蔬菜高汤2碗量,蒜头片2瓣量103 -
共31种材料 主料:31种主料:竹笋绿竹笋真空包1/,榨菜6g,猪肉薄片60g,白花椰菜1/,青江菜1株,干香菇1朵,红萝卜4CM,空心菜1 把,油豆腐140g,杏鲍菇1/,酒2小匙,胡椒盐少许,芡汁适量,炒白芝麻1/,中华高汤300cc,大蒜少许,小黄瓜1根,甜面酱2/,麻油1/,豆瓣酱1/,油3/,砂糖1/,酱油1/,酱油1小匙,酱油1小匙,醋1小匙,青葱10cm,青葱1/,生姜1片,番茄1/,水300cc94 -
共8种材料 主料:8种主料:胡萝卜50g 16kcal,土豆50g 38kcal,藕50g 36kcal,番茄中1个 33kcal,洋葱50g 20kcal,杂米饭100g 125cal,调味料,咖喱块30gEnenennene
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共12种材料 主料:12种主料:米饭2碗（280g）,整片紫菜2片,薄切培根2片,生菜1片,鸡蛋中等大小2个,美乃滋适量,黑芝麻1小勺,芝麻油1/2小勺,盐少许,汤汁1大勺,酱油1/3小勺,砂糖盐1小措莉莉lilly
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