功效

孕妇吃海参的最佳时段

孕妇在怀孕期间,适量的吃一些海参可以增加人体的免疫力。一般孕妇早晨进食海参最好可以将海参的营养全部吸收。怀孕期间最好的阶段是中后期。因为中后期的胎儿脑神经细胞发育的很快,对宝宝的脑部发育有很大的帮助。整个孕期吃1000个左右的海参,就能满足需要,一周吃1次,1次不要超过2个海参。适量吃海参,可以增加孕妇身体的营养,促进胎儿营养吸收。