主要营养元素
220卡路里
热量
15.8克
蛋白质
4克
脂肪
30.1克
碳水化合物
功效
营养价值：麸麦含有丰富的膳食纤维、B族维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。功效：1.润肠通便功效：麸麦中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，促进脂肪以及代谢废物的排出，可用于改善便秘、大便秘结等症状。2.降低胆固醇的功效：麸麦具有润肠通便功效，可促进粪便的排出，从而促进胆固醇的分解代谢，降低胆固醇，可用于防治高脂血症、动脉硬化等症状。
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