清炖牛肉
出锅了,撒上葱花。软烂入味的清炖牛肉,很适合中老年人。
黑米糕
出锅了,可以开吃了,这款小面点非常软糯,很适合老年人吃!
黑米糕---适合老人吃的一款小面点
沙巴鱼什锦汇
所有菜一起下锅,轻抄,勾欠与番茄酱淋上即可。适合0_6岁的小朋友,及没牙的老年人!
南瓜绿豆粥
南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。
西红柿付瓜肉片汤
煮熟了,盛出来,很清淡很鲜的汤。蛋白质,维生素,纤维素都有,不用放那些作料,适合病人,老年人,儿童。夏季美食,利尿补血,美容健康。
蚝油卷心菜
喜欢吃辣可以加入干辣椒,辣爽咸脆,我做的这道比较适合小朋友和老年人吃,清淡爽脆。
空心菜根炒火腿肠
锅里放油爆香生姜大蒜和辣椒。辣椒我要爆香是因为娃娃和老年人吃起不辣又香,之后再倒入空心菜根炒。
彩色饺子
上锅蒸也不错,蒸的有点儿硬,煮的比较软,适合老年人吃!大功告成!很简单吧!
时蔬火腿玉米松饼
口感松软,特别适合老年人和小朋友
鸡腿菇烧腊肠
营养丰富,利于老年人和小孩子食用。
汽水南瓜
直接食用啦!老年人和孩子还可用同样的方法在南瓜内蒸食鸡蛋羹和肉末,方便营养快捷!
山药苹果牛奶
※ 山药具有「补而不滞、温而不燥」的特点,相当适合老年人或小朋友食用
白灼秋葵
另一种是不辣的汁适合老年人吃,放了六味鲜、盐、香醋、橄榄油。
紫薯糕
印好就可以下锅啦,刚出炉的,软软的,老年人很喜欢吃噢,我就时常为妈妈做*^o^*
中老年,糖尿病人可以吃的红豆沙馅
成品!无油脂,无蔗糖红豆沙!老年人健康食品!这款红豆馅做了鲷鱼烧,跟红豆面包!
韭菜猪肉云吞
适合喜欢汤汁或者软食物的宝宝/老年人/早餐
李子罐头
小孩子吃可以时间短一些,这样果肉有嚼头,老年人吃可以时间长一些,这样果肉软一些。
萝卜韭菜肉蒸饺
蒸好了太好吃了。透明软烀,太适合老年人吃的蒸饺。
浓香日本咖喱
牛肉切块。块大小随意,本人老年人牙口,切小块。。。
蕃茄龙利鱼汤
真的味道很鲜美,最主要是龙利鱼柳都没有刺,非常适合老年人和小孩子吃。
剁椒豆腐
非常人性化,而且有语音提示功能,对健忘的中老年人来说,也是极好的,我妈就经常把东西落在微波炉里呢~~
菠菜鸡汁蚕豆粥
这款粥制作特别简单,也省事,做法特别适合老年人,不用多费心,就做出一碗养生粥。嫩蚕豆去皮洗净,枸杞和干香菇都泡发。
肉筋炖土豆
肉筋切片(好炖,老年人也能吃)把葱切段,豆腐切成三角形,姜切片,西红柿土豆切块
没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅
完美的绿豆馅做好啦,我做的低糖的害怕胖,还有老年人的问题,如果想吃甜的酌情加糖吧
炒粉干
这款粉干口感很棒,老年人,小朋友都可以吃,软软的,是我吃过最软的粉干。
鲫鱼荷包蛋
鲜香可口,具有很好的补钙效果,是孕妇,老年人的进补美食
小米豌豆羹
将淘洗干净的小米、豌豆放入豆浆机,喜欢的可以放点冰糖一起打,我家一般很少放,喝小米豌豆羹的时候随个人喜欢的口味添加点白糖,这样老年人就可以少吃糖了。
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