沙巴鱼什锦汇
所有菜一起下锅，轻抄，勾欠与番茄酱淋上即可。适合0_6岁的小朋友，及没牙的老年人！
黑米糕
出锅了，可以开吃了，这款小面点非常软糯，很适合老年人吃！
黑米糕---适合老人吃的一款小面点
清炖牛肉
出锅了，撒上葱花。软烂入味的清炖牛肉，很适合中老年人。
南瓜绿豆粥
南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。
空心菜根炒火腿肠
锅里放油爆香生姜大蒜和辣椒。辣椒我要爆香是因为娃娃和老年人吃起不辣又香，之后再倒入空心菜根炒。
西红柿付瓜肉片汤
煮熟了，盛出来，很清淡很鲜的汤。蛋白质，维生素，纤维素都有，不用放那些作料，适合病人，老年人，儿童。夏季美食，利尿补血，美容健康。
白灼秋葵
另一种是不辣的汁适合老年人吃，放了六味鲜、盐、香醋、橄榄油。
彩色饺子
上锅蒸也不错，蒸的有点儿硬，煮的比较软，适合老年人吃！大功告成！很简单吧！
鸡腿菇烧腊肠
营养丰富，利于老年人和小孩子食用。
蚝油卷心菜
喜欢吃辣可以加入干辣椒，辣爽咸脆，我做的这道比较适合小朋友和老年人吃，清淡爽脆。
时蔬火腿玉米松饼
口感松软，特别适合老年人和小朋友
紫薯糕
印好就可以下锅啦，刚出炉的，软软的，老年人很喜欢吃噢，我就时常为妈妈做*^o^*
山药苹果牛奶
※ 山药具有「补而不滞、温而不燥」的特点，相当适合老年人或小朋友食用
李子罐头
小孩子吃可以时间短一些，这样果肉有嚼头，老年人吃可以时间长一些，这样果肉软一些。
汽水南瓜
直接食用啦！老年人和孩子还可用同样的方法在南瓜内蒸食鸡蛋羹和肉末，方便营养快捷！
中老年，糖尿病人可以吃的红豆沙馅
成品！无油脂，无蔗糖红豆沙！老年人健康食品！这款红豆馅做了鲷鱼烧，跟红豆面包！
韭菜猪肉云吞
适合喜欢汤汁或者软食物的宝宝/老年人/早餐
蕃茄龙利鱼汤
真的味道很鲜美，最主要是龙利鱼柳都没有刺，非常适合老年人和小孩子吃。
剁椒豆腐
非常人性化，而且有语音提示功能，对健忘的中老年人来说，也是极好的，我妈就经常把东西落在微波炉里呢~~
萝卜韭菜肉蒸饺
蒸好了太好吃了。透明软烀，太适合老年人吃的蒸饺。
浓香日本咖喱
牛肉切块。块大小随意，本人老年人牙口，切小块。。。
肉筋炖土豆
肉筋切片（好炖，老年人也能吃）把葱切段，豆腐切成三角形，姜切片，西红柿土豆切块
炒粉干
这款粉干口感很棒，老年人，小朋友都可以吃，软软的，是我吃过最软的粉干。
给爸爸的健康菜--咸鸭蛋炒南瓜
压碎咸鸭蛋，炒几下，放入少许盐和鸡精，健康美味少油的菜就出锅了。很适合老年人，有木有？
鲫鱼荷包蛋
鲜香可口，具有很好的补钙效果，是孕妇，老年人的进补美食
自制猪肉松
如果想给小宝宝和老年人吃，则再用料理机把烤好的肉松打碎，也不用放咖喱粉、胡椒粉、味精。这更健康营养。
没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅
完美的绿豆馅做好啦，我做的低糖的害怕胖，还有老年人的问题，如果想吃甜的酌情加糖吧
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