血液吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

蒜香排骨

排骨洗干净，入锅加水烧开去血液

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木耳萝卜爆炒猪肝

猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和黏液，只有充分浸泡漂洗后，各层间的血液和黏液才能去除掉，这样炒熟以后，才会脆嫩爽口。滴几滴柠檬汁，或者放柠檬片泡。可以去腥。

舍得99

6
恶魔之夜

眼珠：熟鸡蛋切半，淋上番茄酱当血液。用蚝油/酱油点一下作黑眼珠。

音乐节的烟火

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卤香酱烤猪蹄

猪蹄浸染1小时，把血液污渍泡出

旖旎小铺

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煮猪肝

猪肝切块反复泡洗，去除血液。

冬儿妈妈

47
香辣花蟹

生姜一定要多,这是因为生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，其性温热，正好可以与性寒的蟹肉相补

40
炖鲐鲅鱼

鲐鲅鱼准备，取出内脏，一定要去除所有血液

329
乌龟汤

用热水将龟烫死（杀死血液流失营养损失）

57
减脂酱牛肉

冷水放肉，花椒，葱花，姜；开锅后，2分钟即可，把肉再焯一下，排除血液滞留物；

杰米9825608151

27
黑胡椒肚肺汤

猪肺灌水，冲掉血液及脏物，猪肚洗净。

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花生莲藕排骨汤

排骨洗干净，入锅过水去血液

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豉椒炒白鱔

鱔魚活殺，內臟血液去除，切成段，放到鍋裡用黃酒和一點點醋微汆一下，然後撲上澱粉和鹽

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阿胶糕

最后包装好，吃的时候来一片，很方便哦！还可以提高免疫力：胶恰入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此秋冬吃阿胶，即可增强免疫力。预防手脚冰凉：天气变凉，导致血液循环不畅，阿胶入心经，有补血养心之功效，所以在冬天进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。滋阴养肾：人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，秋冬为养肾的最佳时节，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。

你以为爱你

22
甜豆炒虾仁

简单又好吃况且甜豆营养很高唷.含有丰富的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇.对心血管的健康很有帮助。

57
花生猪蹄汤

拔光猪毛，躲成块，清水里汤至少两遍，去味，去除血液，去除浮沫直到水变清澈！

70
全鸭罗卜汤

鸭子的血液用容器接着待凝固后，放到凉水中小火烧熟改刀备用。

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米酒煮蛋

人人都爱小鲜肉，此方入口甜美、有活气养血、滋阴补肾、促进血液循环、有助消化及增进食欲的功能。

Orange橙妈

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冲燕麦片

接下来这部就是让燕麦片好吃减肥的原因了！（放酒酿或者蜂蜜，酒酿对消化吸收和血液正常循环都很好，蜂蜜可以恢复熬夜能量，缩减便秘时间，增加肠胃蠕动，使胃酸正常分泌等）

减肥参上丿

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卤水

因为没有拍步骤，用卤好的代替。把所有配料锅里小火倒油加热，加热一分钟后➕水，大火把水煮开，放自己喜欢的东西下去卤就可以了，鸭翅一般卤30分钟，小块猪肉也是30分钟左右，一般筷子能插进去没有血液出来说明已经熟了，猪蹄就得一个小时左右。

喜欢面食的南方姑娘

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茄汁鲅鱼

鲅鱼切段去内脏及血液洗净

碗里姜膳

34
彩椒拌花生

彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。

简约煮意

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营养的时蔬炒鸭血

第二步：闻味道。新鲜鸭血有一股淡淡的血腥味（没办法，这是血液的共性哦）；且真鸭血的切面，有很多小气孔，这是因为血液里有氧气的缘故。

花儿的美食厨房

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姜米茶

浓郁大米清香和姜汁味。再来2个红枣，太香了。冬天早上泡一杯姜米茶，驱寒暖胃，促进血液循环

青柠食记

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烤花生米（快手零嘴）

买回来的花生米直接放在烤盘里铺平。对，不用洗，花生皮会让血液黏稠，所以最好不吃，这个烤好后花生皮一搓就掉很方便。

香草8

7
蒜蓉茄子

多吃茄子的好处，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

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黑乐砂锅爆炒猪肝

用水浸泡去血水，再用流水冲去血液，多冲洗几次

二狗妈A

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清炒高丽菜

怕辣ˊ辣椒可以去籽，其实偶尔浅尝点辣也是不错的，除了增色，也能刺激，帮助血液循环喔~~不管中西式料理都适用的"黄金玄米油"从倒入锅里就能看出它的不同，没有一般油的油耗味，淡淡米香，值得试试看喔.............

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果仁水芹菜

它的生命力旺盛采完第二天就发出新的嫩芽，其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口，可生拌或炒食。水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经，有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效，还可利尿、治黄疸、风火牙痛、痄腮等病症/没有副作用

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