吐过吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

大吟酿薄盐酱油

吐过沙的海瓜子洗净滤水, 九层塔洗净摘去老梗，辣椒切片备用

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葱油白蛤，简单炒了都非常美

准备白蛤，店家已经给蛤吐过沙了。

辽南蟹

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清酒蒸蛤蜊

双手拿起吐过沙后的蛤蜊，用它们的壳互相搓洗干净外壳的泥沙

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深夜食堂酒蒸蛤蜊

加入泡水吐过沙的蛤蜊翻炒到有香味

末末的老公

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辣椒炒蛏子

把吐过沙的蛏子淘洗干净。

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白葡萄酒黄油焗花甲

准备好吐过沙的花甲

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麻辣小龙虾

新鲜吐过泥沙的小龙虾，去虾线，用刷子刷干净冲干净备用。

落叶的忧伤_NxYx

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staub铸铁锅蛤蜊

吐过沙子的蛤蜊沥干水倒入，不怕沙子多的，也可以不吐沙子，不过不吐沙子容易变傻子。

虎头虎尾

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酱爆花蛤

准备好吐过沙清洗干净的花蛤，葱姜蒜末切好备用。

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冬瓜蛤蜊汤

买回的蛤蜊是已吐过沙的，用流水冲洗干净即可，备用。

一日五餐辅食

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白酒蛤蛎炒甜椒

将蛤蛎放盐水吐沙,我买的蛤蛎是已经吐过砂的所以可省略此步骤

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炒花甲

吐过泥沙的花甲再清洗几遍，锅中烧开水加少许料酒，姜丝下洗净的花甲盖盖煮制。

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鲜味蛤蜊蒸粉丝

步骤2粉丝上再加入吐过沙的新鲜蛤蜊、葱末、姜末、蒜末、辣椒末、米酒及高汤（或水），用电锅蒸到蛤蜊开口即可。（外锅约放半杯水）

58
爆炒花甲

买回来的花蛤放在水里吐一个小时的沙，放点菜籽油进去更好哦。。。吐过沙的花蛤沥干水，把葱姜蒜还有辣椒放入油锅中炒出香味，倒入花蛤大火爆炒，炒到有些花蛤张开口的时候，稍微放点水进入烧开，小火再闷两分钟即可出锅，，，另外，可以放点料酒，最后出锅的时候可以淋点生抽，，，味道一级棒哦。。。

丑哒哒

7
清酒煮蚬

贝壳要吐过沙子的哈，然后红干椒里面的仔要去掉，大蒜用刀拍扁，葱切碎

moontower

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咖喱小海鲜

锅中做开水，将吐过泥、清洗干净后的花蛤下锅焯烫。

杜半疯先生

70
苦瓜蛤蜊汤

首先蛤蜊加半勺盐养一会儿，有助于吐沙，其实买的时候超市都已经把蛤蜊吐沙吐过了

豆豆妈Ly

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酱爆蛏子

蛏子放入盆里，适量水，一点盐，食用油泡六七个小时。让其吐净泥沙，(买时已吐过，仍不放心，又泡了六七小时。清洗干净)。

一溪月

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俱乐部三明治CLUB SANDWICH

在番茄上放上刚刚吐过黄油的吐司。

breadmum

21
私房.蛤蜊炖蛋

蛤蜊用水浸泡2-3小时（如果买的是吐过泥沙蛤蜊可以免去浸泡环节。

西西里岛的美丽

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土豆吐司夹

将蒸熟的吐过放入盆中捣碎，加入火腿肠，放入适量的沙拉搅拌均匀。

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无油的冬瓜蛤蜊汤

买回的蛤蜊是已吐过沙的，用流水冲洗干净

悠哈厨房

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辣炒花蛤

把吐过沙的花蛤捞出来，更换清水再次洗净（壳上黏糊糊的东西也尽量洗净哦）。

小白狐ana

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冬瓜豆腐花蛤汤

汤烧开五分钟后，放入吐过沙并且清洗干净的花蛤，等花蛤开口后加入一大勺料酒。

昨日海棠依旧

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高粱蛤蛎意大利面

不用水，将平底锅加热，在里面倒入新鲜、吐过沙的蛤蛎，和一杯高粱酒，就可以盖上锅盖闷煮，到蛤蛎打开。

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补锌补钙时蔬花蛤汤

花蛤清洗干净备用（一定要买干净的，看吐过泥的水盆里的水程度）洋葱切条

菓仔妈

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蛤蜊鲜炒饭

用干辣椒和葱姜炝锅炒出香味后将吐过沙子的蛤蜊放入翻炒，蛤蜊炒熟后会出很多汤，如果汤有点少的话可以再加点水炖一下关火出锅，汤倒出一些留用

某末

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卡士达超软吐司

2次发酵到9分满，烤箱预热190度，30分钟，到20分钟的时候，吐过表面上色已经很深，就用锡纸盖在上面。

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