摔到吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

肉松土司

加入黄油揉摔到拉出薄膜。

唯一-162

73
南瓜枸杞无糖香肠面包

一直摔到光滑细腻的面团

wfptc风平浪静

111
自制糖葫芦

后放摔到抹了油的烤盘中。

91
炸虾饼

虾泥加入所有的腌料，抓、摔到有黏性，腌10分钟。

83
腌冬瓜蒸肉丸

绞肉、红萝卜丁、葱白切珠、腌冬瓜切小丁。加入调味米酒或米酒少许（一点点有去腥作用）。搅拌均匀后，把绞肉拿起来往碗公摔一摔。摔到出浆。（就是有一点黏黏有弹性这样）。

138
淮山肉圆汤

然后再用手拿起肉馅，使劲的往盘子里摔，大概摔20分钟左右，摔到肉丸有黏性

112
无敌面种--超好操作--简易面种——面包大集合低油低糖

吐司的话摔到完全。（如图）餐包的话随便摔到光滑就好了，真的是随便摔。（下次补图啊，么么哒）

Nicole__貞

75
小雨食堂手工肉丸

摔到肉泥有黏性、腌料又都被吸附的时候，就可以开始捏丸子了

98
香菜鱼丸

加入淀粉，和匀，没错继续摔！摔到你觉得有劲度并且能团成球球不会很黏。ﾐ(´┏ω┓｀)/

又鸟阿毛

95
肉圆番茄汤

然后放在一个大一点的盆里，用双手把肉馅拿起反复的往盆里摔，往死里摔，大概摔20分钟左右，摔到肉有上劲。

88
日式料理—芝士汉堡肉

手上塗一些橄欖油拿起一個肉餅的量雙手用力摔接（就是左手摔到右手右手摔到左右）這個動作是把把空氣打進去然後包入你喜歡的芝士

MonkeyWoman

28
乳酪蛋糕

取出后摔到桌上，静置一段时间放入冰箱内，2到3小时脱模。

深海的鱼-8

93
白菜鸡肉丸豆腐汤

把马蹄/姜末、盐、糖、蠔油、胡椒粉、生粉、小许生油一起倒进鸡肉泥里，搅拌均匀，然后把均匀后的鸡肉泥，整个拿起来再摔到碗里，直到你觉得鸡肉和材料融合。

凉爽_

62
基础戚风

打发好的蛋清，分两次加入到蛋糊中，第一次加入1/3搅拌均匀，再将剩余的2/3倒入搅拌均匀，倒入模具中！将模具拿起摔到桌子上，反复几次，将蛋糊中的气泡震掉！要不的话蛋糕会表面爆裂开的！

78
浪漫玫瑰蛋糕

倒入模具，将模具由20厘米高处垂直摔到操作台，两三次即可

朵朵云儿

183
香酥虾球

按顺时针方向一直搅拌到有粘性后，用手拿起食物使劲往盆里摔，重复动作多做几次，摔到你把容器倒过来虾泥粘在盆地。

香儿厨房

1
酱辣椒炒肉

猪前腿肉切片，用生抽摔打上劲后备用（摔打法：取一大碗，将肉片调好味，用手抓起肉片不断的往碗里摔打再抓起再摔到碗里，只到肉片卷曲不相互粘到一起即可。生抽的咸鲜味足够调节肉片的味道了。）；

86
手工鱼丸

把鱼肉泥从搅碎机里取出，加入几滴料酒（因为草鱼比较腥我才加的），葱姜末，白胡椒粉，盐和糖等所有调味料，并搅拌均匀。接下来就需要耐心和力气了，用手摔鱼肉泥，我连续摔了半小时！！！摔到手抽筋……

我是圆_缘

87
自制椰蓉

喝完椰汁的手一抖，椰子摔到了地上，就这样手多抖几次，椰壳就都裂开了，剥去椰壳，里面还有一层褐色的衣，把这层衣用刀削去，剩下雪白的果肉

俗小厨

74
全麦面包胚

摔到面的表面基本光滑有小气泡就可以了！

a001蝙蝠

75
油泼扯面

抓住面的两头均匀扯面，可以摔到案板上，扯到均匀后从中间撕开，撕成两条。

心路礼橙

85
抹茶蔓越莓吐司

摔到啦。有点破相了。浅色都这样了…下次记得桶外包锡纸。里面很软。刚出炉的面包不要吃。过几个小时在吃。吐司容易干。所以要用袋子装起才能保持软有口感

倩妹纸爱美食

12
新年学做春卷皮

再使面团摔到手心内。

103
和风鸡胸豆腐汉堡肉

用手左右倒…这个怎么解释…就是左手把馅儿摔到右手…摔几个来回吧……然后包上大叶

ai0702

127
奶油瑞士卷

烤盘铺油纸，倒入面糊，刮平表面，双手抬起烤盘轻摔到桌面，尽量把面糊中的空气逼出来

127
咸蛋黄肉松面包

把所有面团材料放一起搅拌并揉成团。由于没有面包机，于是全靠一双手，把面团从高处摔到案板上，一遍又一遍（相当累人）。

charmping

31
小兔兔豆沙面包

将除馅料、黄油外的材料混合、揉制，至面团可拉出较粗糙的薄膜。加入黄油按压到完全吸收。再将面团揉摔到很光滑。

纳木措畔的曼陀罗

90
自制鱼饼

把所有材料混合均匀后，要抓一把鱼泥高高地举起，然后重重地摔到案板上或者大碗里，这样的鱼泥会更Q弹。

宝宝营养辅食

52