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《超音速狂飙酱焖黄鱼》主角黄鱼君是我的爱，也是我的菜！迷恋黄鱼君这位肌肉男，鲜美的肉质和稀少的骨刺是他真正的铁汉柔情哦... 小伙伴们反映做黄鱼总是肉身破碎散零零的，特别难掌握。今天我用油里加盐，黄鱼君身上抹盐的加盐完整法，还真有效！提炼这两个要点为完整又鲜美的黄鱼加分，小伙伴们不可错过哦！喜欢甜味的小伙伴可以按我的量倒入雪碧，不喜欢的可以加入少许的雪碧即可。此菜酱香浓郁、回味有甜、辣味十足让人欲罢不能！ 让我们的舌尖去体会热血炫酷的速度与激情超音速狂飙酱焖黄鱼吧！ 1.选择红烧的黄鱼最好肉厚实一些比较入味。 2.先将黄鱼用清水冲洗干净，刮去其细小的鱼鳞，黄鱼去鳃、去内脏，冲洗干净。 3. 往黄鱼身上抹上少许盐、控干水分；黄鱼两面斜切口备用。
摩西膳坊GODOFMERCY
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香菜切小段；我老猫喜欢切小段啦！其实有的人不喜欢切，直接洗净一根放在汤里也很漂亮！我想有的人是不喜欢吃香菜吧！因为有香菜是一些病症的复发物，另外还有一种食物就是鲤鱼！如果，曾今患又肿瘤，癌症等一些病症的朋友尽量少吃，可没有患有这些病症的朋友可以放心食用，因为香菜里面含大量的维生素A，不仅对皮肤好，增加皮肤弹性纤维的修复，去除黑色素，还对夜盲症，散光眼等病理有所帮助,延年益寿！ 干红椒、八角、大蒜子（记得剥皮哦！） 洗净即可,无需切！这些材料除了体味以外，干红椒还可以增加刺激，让你热血沸腾一下，八角去除羊肉的膻味，很多养生知识告知吃太热的时候容易患上癌症，现在加上一些抗癌的大蒜子，有了这几粒嗮元素的支持，相信一定是既滚烫美味有健康营养！
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