老梗吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

芥兰炒鸡蛋

买回来的芥兰一般把嫩梗和叶子吃了，老梗就会扔掉了，头上的老梗千万别扔掉了，看我怎么做的更好吃哟

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香椿炒鸡蛋

香椿去老梗

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蒜香橄榄菜

橄榄菜去掉老梗和老叶，浸泡洗净沥干拗段。

在散步的文

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麻油炒红凤菜

清洗、挑叶取掉老梗，备料。

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麦吉减肥一阶段

买回来的菊花叶，掐除老梗，洗净。也可以直接买掐除了老根的，比不掐除老梗的贵但是省时间。

铭蔚

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炒穿心莲

穿心莲摘去老梗，清洗干净。

43
穿心莲

穿心莲摘去老梗，清洗干净。

Qiuyue0815

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清炒空心菜

空心菜挑去烂叶、摘掉老梗、清洗干净、沥干

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红椒香椿炒鸡蛋

鸡蛋打撒，香椿去老梗

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蒜香红薯叶

红薯叶摘去老梗，洗干净。

柔昊琳琪

27
蒜蓉空心菜

空心菜剥去老梗，洗净。

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夏天吃蔬菜：蒜蓉空心菜

空心菜剥去老梗，洗净。

nancy_W

55
蒜香苋菜

苋菜摘去老梗洗净沥水，蒜切沫

52
蒜蓉红薯叶

红薯叶一把、摘掉老梗

74
清炒空心菜

摘去老梗，然后清洗干净，沥水待用

甜盐蜜语

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紫苋菜粥

将紫苋菜摘去老梗，洗净！

雨辰2527

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凉拌穿心莲

穿心莲洗净去老梗小米椒切粒、大蒜切末备用。

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清炒龙鬚菜

龙鬚菜先摘掉头端的老梗，切段

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芦蒿炒香干

香干切丝，芦蒿去叶掐老梗，再掐成寸段。

23
白灼芦笋

芦笋洗净，切去尾端硬的老梗

38
腊肉香干炒芦蒿

芦蒿掐老梗，洗净，切成寸段。

45
麻油炒红凤菜

红凤菜去除老梗摘取下菜叶洗净；姜洗净切片。备用

44
凉拌红薯叶

红薯叶摘去老叶老梗，洗净。蒜切末。

43
潦香椿

将香椿去老梗洗净

40
腐乳炒通菜

通菜去老梗，洗净，浸泡10分钟，捞出，沥干水，待用；

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野芦蒿炒香干

香干切丝，芦蒿去叶掐老梗，再掐成寸段

38
芦蒿香干

香干切丝，芦蒿去叶掐老梗，再掐成寸段

40
穿心莲炒鸡蛋

穿心莲掐去老梗洗净

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