抽烟吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

白萝卜炖蜂蜜

特别适合抽烟的人士，开吃吧

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青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤

3小时，金黄色汤就煲好了，汤水特别回甘。止咳润肺，熬夜上火抽烟者喝这个汤很好

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青辣椒煸鱼干

热油，放入青辣椒。一定要打开抽烟机。

馋嘴乐

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金橘柠檬蜜

放冰箱！每天舀出两勺加温水冲服嗓子会很舒服！对抽烟用嗓过度有奇效

茜茜的美食生活

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橄榄排骨鲍鱼润肺汤

很简单，又很甘甜！老是咳嗽，抽烟的人，很适合煲这个汤来喝！夏天喝也很不错哟！

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特制小金桔蜜茶

装罐子啦！不爱喝白水正好加入一勺金桔蜜茶甜甜的淡淡的金桔清香！止咳化痰对经常抽烟的人有好处哦宝贝嗓子不舒服也是可以喝的！

卷儿的麻麻

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辣到嘴肿的辣子鸡

关小火，放入辣椒和花椒炒香。我家不吃花椒所以就没放了。这个过程非常呛人，大家抽烟机开到最猛火力哈。

萌萌麻麻0407

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臭皮柑酱

处理好的果子碎倒入锅子，中大火都可以，觉得黏稠可以加点水，没事儿翻翻。果肉稍融软后加冰糖或红糖（若准备的是蜂蜜的话就出锅后再加），根据对甜度的需求自己决定糖的多少。加糖后就要经常翻动了，中小火即可，黏稠可以稍凉出锅倒入保鲜盒保存。每次一小勺冲水给爱抽烟的家人，爱心满满啊！

糕糕糕小卉

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超级可爱的动物饼干

看到有只流氓兔还在抽烟吗？

悠悠小厨

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【椒香四溢】(三步自制麻椒香油辣子）

再热锅放入总量剩下的1/2花生油，中火煮沸，能看到油在锅里翻滚，用筷子在锅里轻搅能看到中量气泡，油温越高气泡越多！也会看到有青烟，此时要关火。锅的把手也比刚才的烫很多，要用抹布包着才不烫手喔！把滚油倒入不绣钢碗中，此次的泡沫非常多，并澎涨利害！泡沫翻滚持续很久，力马闻到椒香！强劲的双涡轮抽烟机开着，也香气弥漫，椒香四溢！

冰冰手记

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