咖喱品种分享
稍后补充口感~
葡萄苹果汁
给孩子补充补充维生素C。
多彩馍块
(第一步的食材图,我不会发多幅 ,只好补充在这里了。)
爱家高级奶香吐司
补充步骤4,用力均匀,薄厚一致。
孕妈15分钟健康早餐食谱
取用25g奶粉在杯子里,用温开水调匀。这里我选用的是拥有150余年婴幼儿营养经验的雀巢公司旗下产品雀巢妈妈®奶粉,它含有孕期重要营养素如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等,可以帮助宝妈及时补充重要营养素;同时,它不添加蔗糖,*脂肪含量很低,仅为普通全脂奶粉的1/3,在补充营养的同时帮助妈妈进行体重管理哦。* 根据《食品安全国家标准 乳粉》,(GB19644-2010)中全脂奶粉的脂肪限量计算
茄子泥
再加上亚麻籽油补充DHA。
紫薯芝麻饼干
紫薯芝麻饼干![呲牙]不加一滴油不加一粒糖,香甜软糯,美味健康,老少皆宜!目前为止,姐们最满意的一部作品!顺便补充补充花青素和硒元素![跳跳]
桂皮橙汁鸭
将橙子汁挤入锅中,加入2ml桂皮粉,补充适量细盐(我的这个份量补充了2ml细盐),补充适量现磨黑胡椒.盖上锅盖微火慢炖一个小时.
沿九妹炸菜粿
(补充步骤)我用的是这种做蛋糕的模具,平整易熟,底部铺一张烘焙纸,四周抹油
健身汪的美食番-Pad Thai 泰式炒面/粉鸡胸肉版
补充附件:介素用的韩国糖浆
肉末金针菇
成品,光线不好,味道极好,补充人体所需VC
快手素午餐
一杯杂粮米糊补充营养
低卡火锅
火锅汤开后放入盐调味,放入喜欢的蔬菜开动。热热的食物总是可以让减肥中的人得到安慰,木耳 可以清理肠道,冬瓜 白菜 都是极低卡的蔬菜,胡萝卜可以补充维生素,豆制品补充蛋白质。蔬菜很具有饱腹感吃一些就很饱哦
减肥餐
每天一个鸡蛋,美味又可以补充蛋白质
卤酱干
把酱干捞起来接着卤毛豆,还是煮饭功能,可适当补充点水和盐。
凉拌干豆腐丝
干豆腐切丝,圆葱,尖椒切丝,如果想补充胡萝卜素也可少放入些胡萝卜丝,放入辅料拌匀,撒上香菜即可
【插画双面馒头&有内涵的馒头】--轻松熊&熊本熊卡通馒头
如图将细节补充完整,这个步骤是开始做熊本熊的嘴巴旁边腮红
奶油随便那么一抹
没有草莓没有番茄拿了点红枣补充颜色
紫米红豆饭
然后下入大米,补充足够的水量,正常电饭锅煮饭程序即可。
百香果青柠汁
好啦,记得补充维生素C呦
奶香南瓜泥
倒出后,滴几滴亚麻籽油,补充DHA益智。
奶香扭扭包
第六步的补充图片
韭菜炒香干
还可以适当加些彩椒,补充维生素,又提亮颜色
苹果甜橙饮
稍微装饰一下,即可饮用。补充VC,夏日消暑。
西兰花鸡蛋面
补充营养,再打上个笨鸡蛋
冰糖蒸木瓜
先把木瓜皮去掉, 切成厚片 摆放碗厘放上冰糖蒸15分钟即可 本人哺乳期,吃了补充奶水效果很好,哺乳期的妈妈如果奶水不够就赶快制作吧
番茄金针菇汤
冬日寒冷喝点补充VC
奶香米糊
牛奶(适量,剩余的用水补充到豆浆机刻度线)
最新吃什么: 变胖了吃什么好 避风塘吃什么好 北方冬天吃什么好 半夜饿吃什么好 白里透红吃什么好 澳大利亚吃什么好 做火车吃什么好 滋阴益气吃什么好 滋补身体吃什么好 滋补美容吃什么好 壮阳益精吃什么好 中午晚上吃什么好 支气管吃什么好 正在减肥吃什么好 这两天吃什么好 这个夏天吃什么好 这个天吃什么好 这段时间吃什么好 长夏吃什么好 早中晚各吃什么好
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