菜谱网 胡萝卜 营养成分

主要营养元素

37卡路里(千卡)
热量
1
蛋白质
0.2
脂肪
8.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    37卡路里
  • 蛋白质
    1克
  • 碳水化合物
    8.8克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    3.2克
  • 胡萝卜素
    4130微克
  • 烟酸
    0.6毫克
  • 叶酸
    4.8微克
  • 90克
  • 核黄素
    0.15毫克
  • 视黄醇当量
    10.9微克
  • 硫胺素
    0.12毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    5.1微克

维生素

  • 维生素A
    688微克
  • 维生素B2
    0.4毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素C
    13毫克
  • 维生素E
    0.41毫克
  • 维生素K
    10微克

矿物质

  • 32毫克
  • 27毫克
  • 190毫克
  • 71.4毫克
  • 14毫克
  • 1毫克
  • 0.23毫克
  • 0.63微克
  • 0.08毫克
  • 0.24毫克