女生吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

独家枸杞红枣糖水

诺，女生必备。

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益母草猪肝瘦肉汤

适合女生特定时期的补血汤，据说对于经量少的女生可以在经前一周和经期吃都非常好，但对与经量多的女生期间不宜吃哦。

☆君子兰☆

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黑糖红藜麦粥

红藜麦与大米洗净入电饭煲放水、黑糖玫瑰按煮粥键 20min左右推荐女生喝！

仙人球娃娃

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红糖姜茶

怕冷的女生喝点很有必要。

米拉Miira

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日式绿茶

绿茶抗氧化是女生养颜的好帮手，若是配上柠檬片、蜂蜜更是事半功倍。

Bunny23

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猪高兴的一百种吃法

隔壁女生好丑

贝戒月半子

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绿色蔬菜汁

蔬菜洗净，黄瓜去皮，都切成适合榨汁的小块。我知道吃姜对女生很好，但是我是没有那个勇气加进去味道实在不喜欢。

ms_xerert

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梅子番茄汁

番茄维生素c很多，对女生很好。

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冰糖银耳红枣枸杞汤

把银耳的叶掰成小块，与红枣枸杞冰糖一起放入锅里，多加一点水，然后盖上盖子慢慢熬就好啦！如果是女生的话，这个时候敷个面膜是不错的选择哦！因为女生一定要在有限的条件内对自己好点儿别人才会对你好呢！

_醉倚桃花冢___御菁茗

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超简单的小点心

蒸熟出锅，虽然照下来卖相是不怎么出众，但是光香味都觉得好幸福，浓浓的枣香，好诱人，班上女生都吵着长大要嫁我呢。脸红，人家是女生！…………

一生挚爱Bigbang

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女人福暖宫四物汤

这个四物汤是纯药膳的四物汤，对于月经不调、宫寒的女生们，有着很好的调理效果。加上手边找得到的食材，小火慢慢熬煮，趁热喝。暖宫，热身，对于女生来说真的很好。

小蔡滋补养生招合伙人

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红薯红糖汁

女生常喝，对身体好哦

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牛奶燕麦粥

女生常喝吧，对皮肤好哦~

连小姐

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香蕉水果汤圆

温水和好糯米面，包入香蕉馅！放入锅中煮至汤圆浮起！可以选择性的加入红枣枸杞，最后我加入的是红糖，对女生更好哦！

吃什麽很重要

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红枣山楂消暑饮-酸酸甜甜的味道

枸杞不用放太多。女生可以加入七八颗去皮桂圆。我没加，因为我煮完之后，要把山楂打成泥做棒冰。

聽力宏唱歌

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绝味鸡爪

女生美容要多食补????鸡爪里有丰富的胶原蛋白，爱美的女生要常吃哟????

349
红糖姜汤

女生饮品

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女生暖心茶

今天做的桂花糯米藕剩下的汤味道很清甜因为里面放了红糖熬制对女生很好哦

十薄盐味

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黑糖柠檬水

江江江江~黑糖柠檬水完成!女生建议喝常温.比较健康,男生们要冰起来喝可以哦!

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芒果椰汁西米露

最后可以根据口味适当加入冰块，煮熟的红豆等，喜欢偏甜的同学可以加入蜂蜜，对女生很好噢

futureyu

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滋阴补血五红水

成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝，补血不要太好哈

momooon

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消食糖水——山楂苹果热饮

放蔗糖，没白糖了，放了四粒放糖。女生可以改为红糖，补血补气?

yaya0406

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当归煮蛋

一直听说介货超适合女生终于放假在家做起来

vivi微乎其微

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姜汁撞奶

暖心暖胃的姜撞奶女生要经常吃哦！

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黄豆焖猪蹄

女生吃猪蹄胶原蛋白多保持年轻

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偶尔发些外面次的美食

女生们这样也就算了。。一群男的也是= =

花儿是爱是暖是希望

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薄烙馍

额，分成若干个面团，比女生拳头要小一号

索妞

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金桔柠檬膏

另有红糖红枣生姜膏，做法相同，最适合女生冬季饮用。

ellespring

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