白带吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

粉猪儿干煎白带鱼

白带鱼划两、三刀后, 放入盘中, 确定两边皆抹上腌料, 再将姜片铺于白带鱼鱼底, 10 分钟后将白带鱼换面铺 10 分钟

53
干煎白带鱼

白带鱼切5公分长段，加入＜腌鱼酱料＞抓码均匀，并放入冰箱冷藏20分钟以上备用。

68
风卤煮白带鱼

白带鱼洗净，表面画数刀约1公分深，这样煮起来比较入味

61
香煎白带鱼

备料：白带鱼洗净用纸巾吸干水分；姜切片、葱切段(这次没有用葱)；柠檬切片、柠檬皮刨丝

196
白带鱼卷

将白带鱼剥半卷好上牙籤,或直接购买新胜发的白带鱼卷化冻来做也OK~

54
干煎白带鱼

白带鱼加盐拌匀腌一会

190
茄汁炖带鱼

白带鱼洗净后用厨房纸巾擦干，再切成5公分小段，用＜腌鱼酱料＞抓码腌渍20分钟以上备用。

97
香煎带鱼

白带鱼洗净均匀的洒上细盐和配料

那家厨房

152
泡菜白带鱼

将白带鱼不拆封泡水解冻，开封稍稍沖水。

77
香煎白带鱼

食材如下。先在白带鱼身上用刀划出2~3道斜线。

83
香煎白带鱼

白带鱼洗干净，划格菱纹，米酒按压，抹上盐巴、薄薄的一层玉米粉

43
盐烤超简易

美味薄盐白带鱼完成！

165
清蒸白带鱼丝瓜

丝瓜去皮去囊切长条状铺于深盘上，在放上切段洗净后的白带鱼，洒上少许的盐及米酒

38
咸鲜带鱼

最近的太平洋白带鱼非常肥美，今天给大家介绍一个咸鲜带鱼的做法

120
食疗食谱——豆豉葱白水

葱白带跟切好

961
葱爆鱿鱼

焯成大概是这种半白带点点透明度的样子，再冲水。

72
五香鸡肉卷

剩馀的咸蛋白不浪费，可以做汤料，因为咸蛋白带咸，所以盐巴要控制一点。

93
橙汁带鱼

淋在白带鱼上面，最后洒点芝麻即可

豆帝煮Man

13
八带酸辣汤

白带去掉筋和墨汁清洗干净。

746
杯子蛋糕

蛋白放入干净的，无水无油的容器里，加糖打至偏干的湿性发泡。(提起打蛋头，蛋白带弯曲的小尖勾)

elmonte

95
香煎白带鱼

[做法]将处理干净的白带鱼擦干水份ˊ两面抹上少许盐ˊ然后用刀子在两面划上斜刀ˊ这样煎时较能均匀受热

70
香草白带鱼

[做法]先准备好所需材料ˊ白带鱼处理干净擦干水份备用

102
轻芝士蛋糕

将乳酪糊从冰箱拿出来，用橡皮刮刀挖1/3的蛋白带乳酪糊里，用从底部往上的方法搅拌均匀（切记不可以打圈搅拌，否则会消泡，直接导致回缩，或者塌陷）

saifier

89
四神猪肠糙米粥

四神汤的药材可以通通食用，而且健脾止泻、收涩止带、宁心安神还能善食慾不振、慢性腹泻、疲倦乏力、妇女白带过多、心神不宁等症状，加上健康糙米，也可以当正餐享用!

93
番茄黑鱼汤

雪白雪白带有一点番茄的红色的鱼汤就完成啦！

lucky_girl啊啊啊啊啊

10
奶香玉米饼（免发酵）

因为打发的蛋白带入了空气让面糊变的蓬松，这是玉米饼松软的原因所以一定要把蛋白打发到位。

星星私厨

38
肉松葱香蛋糕卷

蛋白里加tratra粉或者柠檬汁，细砂糖分三次加入，打到蛋白带小弯钩就可以了。

孩儿妈在悉尼Heo

130
蒜蓉蒸生蚝

斤带壳生蚝，大约有20个左右。生长在湛江、广西的叫生蚝，威海、大连等地的是牡蛎。生蚝肉色雪白带黑边。

148